１週間スープダイエット
理想のむちむちボディ
カイリー・ジェンナー。
半年ぶりにダイエットを…
前回は１週間でサクッと5kg
DAY1：スープと果物すきなだけ
DAY2：スープと野菜すきなだけ
DAY3：スープと果物・野菜すきなだけ
DAY4：スープとバナナ・スキムミルク
DAY5：スープと肉・トマト
DAY6：スープと肉・野菜すきなだけ
DAY7：スープと玄米・野菜
スープは燃焼スープ。
これにスクワットとプランクをプラス。
初日に焼肉に誘われたんだ〜…
でも炭水化物はたべなかったし
お酒も飲まなかった、えらい。
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